Zdraví a životní styl Archive
Těhotenství máte za sebou a chtěla byste konečně začít s cvičením? Ať už jste si před porodem slibovala cokoliv, nakonec zjišťujete, že urvat si chvilku jen a jen pro sebe je tak trochu nadlidský úkol. …
Možná přemýšlíte o tom, že byste se měla začít věnovat nějakému dlouhodobému sportu. I když možností máte bezpočet, nemusí být vždycky snadné si z nich vybrat tu, která vás bude bavit nejvíc. Přidejme k tomu …
To, že je spánek důležitý proces ví dnes už skoro úplně každý. Ne vždy je ale v lidských silách jeho režim rozumně udržet. Zvlášť, pokud procházíte hektickým obdobím v práci, nebo jste čerstvá maminka a …
Nebaví vás ranní vstávání a chtěla byste ho sobě a svým dětem nějak vylepšit? Pak byste možná měla místo chleba s máslem či obligátních cereálií vsadit na domácí granolu. Lze ji připravit na desítky různých způsobů, …
Nevíte si rady, co připravovat dětem ráno k snídani? Váháte, po čem sáhnout v přeplněných regálech supermarketů? Poradíme vám rychlé, chutné a zdravé snídaně, které si vaše děti určitě zamilují! Navíc se u jejich „výroby“ nebudete …
