Zdraví a životní styl Archive
Tuk na břiše dokáže nás ženy občas pěkně potrápit. Kromě toho, že nevypadá hezky může přímo ovlivňovat náš zdravotní stav. Jak se ho ale zbavit, když se odmítá hnout, byť o malou píď? Na to …
Těhotenství máte za sebou a chtěla byste konečně začít s cvičením? Ať už jste si před porodem slibovala cokoliv, nakonec zjišťujete, že urvat si chvilku jen a jen pro sebe je tak trochu nadlidský úkol. …
Možná přemýšlíte o tom, že byste se měla začít věnovat nějakému dlouhodobému sportu. I když možností máte bezpočet, nemusí být vždycky snadné si z nich vybrat tu, která vás bude bavit nejvíc. Přidejme k tomu …
To, že je spánek důležitý proces ví dnes už skoro úplně každý. Ne vždy je ale v lidských silách jeho režim rozumně udržet. Zvlášť, pokud procházíte hektickým obdobím v práci, nebo jste čerstvá maminka a …
Nebaví vás ranní vstávání a chtěla byste ho sobě a svým dětem nějak vylepšit? Pak byste možná měla místo chleba s máslem či obligátních cereálií vsadit na domácí granolu. Lze ji připravit na desítky různých způsobů, …
Nevíte si rady, co připravovat dětem ráno k snídani? Váháte, po čem sáhnout v přeplněných regálech supermarketů? Poradíme vám rychlé, chutné a zdravé snídaně, které si vaše děti určitě zamilují! Navíc se u jejich „výroby“ nebudete …
