Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pak už jste asi narazila na informace o denní dávce kyseliny listové. Kterou náš národ často nedovede pokrýt. Stejně, jako třeba doporučenou denní dávku bílkovin, nebo mořských ryb …
Snad každá žena má doma několik stříbrných šperků, které leží jen tak ve šperkovnici, nebo v krabičce. Případně stříbrný tác, nebo omáčník po babičce, který se vytahuje jen při speciálních příležitostech. Jak ale stříbro stárne, …
Kdybychom hledali jeden stav, který je zodpovědný za zhoršující se kvalitu života, byl by jím nepochybně stres. Ten je v nějaké míře prospěšný, ale mnohem častěji nám škodí. Tipy, jak se z něho nezbláznit a …
O Češích se říká, že jsou národ pejskařů. A my s tím musíme souhlasit. Je si vezměte, kolik lidí potkáváte se psem cestou do práce, nebo při návratu domů. Což možná způsobí, že i vy …
Jednoho dne se probudíte a najednou je vidíte. Octomilky! I když technicky vzato nic nedělají, z nějakého důvodu se pomalu množí a otravují vám život. Některé z nás se je snaží pleskat plácačkou, ale to …
Vánoce se neobejdou bez cukroví a dalších sladkých a slaných lahůdek, které jsou typické pro toto dlouho očekávané sváteční období. Kromě vánočky se v některých domácnostech peče i vánoční štola, která se dá mlsat ke …
Když nás bolí záda, nebo se cítíme stažené a málo pohyblivé, objednáme se na masáž. Některé se možná vydají hledat pomoc k fyzioterapeutovi. Znáte ale ze svého okolí někoho, kdo si zašel na akupunkturu? I …
Ženské tělo funguje v mnoha ohledech jinak než to, které bylo přírodou naděleno mužům. Dámy mají v těle mnohem větší podíl tuku a méně svalové hmoty. Tím, že jsou celkově menší během sportu také méně …
